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Gesundheit

 


Rope Skipping Schweizermeisterschaften 2010

Spannende Wettkämpfe auf hohem Niveau boten die 77 besten Roper an den Schweizermeisterschaften vom 5. Juni in Kriens. KLuG hat den Anlass unterstützt und mit den Ropern mitgefiebert. Den Schweizermeistertitel gewannen bei den Herren Nicolas Fischer (SATUS Oerlikon), bei den Frauen Natascha Künzi (SATUS Steffisburg) und Jugendschweizermeisterin wurde Lara Zedi vom SATUS Kriens. In den Nachwuchskategorien dominierten die Springer des SVKT St. Martin Baar. KLuG gratuliert allen Gewinnern recht herzlich.

 

 

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Einen Film zur SM sehen Sie hier.




Zuger Veloguide - Maturaarbeit von Angela Eugster

Angela Eugster, Maturandin am kantonalen Gymnasium Menzingen, hat ihre Maturaarbeit dem Thema Gesundheitsförderung gewidmet und den Zuger Velo-Guide für jedermann entwickelt. Das Resultat kann sich sehen lassen: Die sportbegeisterte junge Frau hat 12 Velorouten durch den Kanton Zug zusammengestellt und ausführlich mit Karten, Fotos und detaillierten Routenbeschriebe dokumentiert.

KLuG hat Frau Eugster einige Fragen zum Projekt gestellt:

KLuG: Frau Eugster, wie sind Sie auf die Idee zu Ihrer Maturaarbeit gekommen?
Angela Eugster - Velofahren begleitet mich schon seit ich ein kleines Kind war, da ich mit meiner Familie sehr oft mit dem Velo unterwegs gewesen bin. Als ich letzten Sommer nach einem spannenden Thema für meine Maturaarbeit suchte, brachte mich mein Vater dann auf die Idee, etwas mit Velofahren/Biken zu machen. Der zündende Auslöser für den Veloguide war jedoch, wie könnte es bei mir anders sein, eine Velotour. Zuerst wollte ich einen Velo-Guide mit den schönsten oder anspruchsvollsten Touren machen, doch bald fiel mir auf, dass für "Bikecracks" schon mehr als genug Guides vorhanden sind. Für Anfänger, welche sich vor allem kontinuierlich steigern wollen, gibt es jedoch wenig bis gar nichts. So entstand die Idee meines Zuger Velo-Guides für jedermann.

KLuG: Welches Ziel verfolgen Sie mit dem Zuger-Velo-Guide?
Angela Eugster -
Mit meinem Velo-Guide möchte ich möglichst viele, durchschnittlich bis wenig Sporttreibende, zum Velofahren animieren und ihnen unseren wunderschönen Kanton Zug näherbringen. Damit man am Schluss die Königsetappe "Gottschalkenberg" schaffen kann, bereiten die 11 vorangehenden Routen die Fahrer auf diese Schlussetappe vor. Mit jeder Route steigert sich sowohl die Anzahl Kilo- als auch Höhenmeter und somit auch der Schwierigkeitsgrad. Mit diesem Trainingsguide möchte ich zeigen, wie viel Freude und Spass man am Velofahren haben kann und gleichzeitig auch noch etwas Gutes für seinen Körper tun kann. Durch regelmässiges Training fördert man natürlich seine eigene Gesundheit und vermindert die Chancen an diversen Krankheiten zu erkranken.

KLuG: Wo ist der Zuger Velo-Guide zu beziehen?
Angela Eugster -
Der Veloguide ist über veloguide@bluewin.ch zum Preis von CHF 13.50 zu beziehen.

Ausschnitt aus dem Zuger-Veloguide: hier